<![CDATA[
<H1>Vrije tijd: sport en bewegen voor mensen met een psychische handicap?</H1>
<br><br>
Veel mensen sporten of bewegen in hun vrije tijd. Vaak ervaren mensen een voldaan gevoel van fysiek bezig zijn als ze eenmaal de drempel over zijn en in beweging zijn gekomen. Sporten kan ook een positief effect hebben op psychische klachten: vaak voel je je beter als je hebt gesport en je klachten kunnen verminderen. Mensen die medicatie gebruiken, hebben soms zelfs minder nodig. Je kunt samen met anderen sporten, maar alleen sporten kan natuurlijk ook.
Onder de mogelijkheden vind je laagdrempelige sport- en bewegingsactiviteiten. Naast deze sportactiviteiten zijn er allerlei sportverenigingen en sportscholen die niet in de gids worden genoemd. Een overzicht van de sportverenigingen vind je in de Stadsgids van Haarlem. Voor recente telefoonnummers kun je contact opnemen met SportSupport Kennemerland.
]]>